いきいき100歳体操～継続中(^_-)-☆
月に1度、デイルームにて入居者の皆様にお集まりいただき、いきいき100歳体操を行っています😄
スタッフのかけ声や動きを見ながら、しっかり体操され腕や足もいつもより高く上がっています。
毎日のラジオ体操とは違った動きで、体操が苦手な入居者様も大きく体を動かされていました🙋🏻♀️
体操が終えた後は、口腔体操も行っています😮
『継続は力なり』
入居者様全員で集まって行うことで、互いに競い合ったり、励まし合ったりと楽しく元気に続けられています。
手足の筋力の維持や活動的な体づくりのため、これからも元気に頑張りましょう！！